¿QUÉ ALIMENTOS TIENEN CARBOHIDRATOS?

¿QUÉ ALIMENTOS TIENEN CARBOHIDRATOS? Aprende a identificarlos… Podemos encontrar carbohidratos en diferentes alimentos. Los grupos de alimentos que hablamos son los granos enteros, las frutas, las verduras, las semillas (chía para la diabetes) y los alimentos procesados. Platicamos con la Nutrióloga y Educadora en diabetes Eréndira Várgas, sobre los diferentes alimentos en donde encontramos carbohidratos y cuales son las recomendaciones de cada uno.