BENEFICIOS De La Cáscara De LIMÓN1

La cáscara de limón se suele utilizar para preparaciones dulces como budines, tortas y cupcakes, pero gran parte se suele desechar y no aprovechar al máximo sus propiedades. Contiene, por ejemplo, calcio y potasio que son importantes para mantener los huesos fuertes. También son fuente de vitamina C que ayuda a reforzar el sistema inmunológico y a prevenir afecciones. Su fibra contribuye a reducir la inflamación abdominal, mejorar la digestión y mantener un metabolismo estable.