10 ALIMENTOS ricos en PROTEÍNAS – ¡Alimentos para aumentar MASA MUSCULAR!

¿Cuáles son los alimentos ricos en proteínas? En este vídeo de ONsalus explicaremos cuáles son los alimentos más proteicos, ya sean de origen animal o veganos y vegetarianos. ¿Quieres saber qué alimentos proteicos incluir en el desayuno? ¿Cómo aumentar masa muscular y bajar de peso? ¡Te lo explicamos todo, basado en el artículo de nuestro médico!